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ずっと摂っているサプリは?

2020年02月28日 09:39

10代の頃は、肌を綺麗にしたくて薬局でお手軽に買えるビタミンCやプラセンタ、コラーゲンを買ってました。でもそれだけ摂っても意味ないんですよね…
他の基礎的な栄養が欠けていたら全く意味がない!
なのでオールマイティ系のオーガニックサプリと植物性タンパク質を毎日食体にいれてます

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