サプリって

このデジログへのコメント

• ピーター♪ 2020年02月28日 06:08

  マミリンさんの、一番のサプリになってみたいです(*^^*)

• マミリン 2020年02月28日 08:50

  おはようございます　コメントありがとうございました　ピーターさんもバツイチなんですね　これからも宜しくお願いいたします　
  私のサプリになってくださるなんて嬉しいです　もしかしてお家も近かったりして

• マミリン 2020年02月28日 08:51

  おはようございます　そうですね　たしかに理想的です　お料理が好きなので出来るだけ食品から摂るようにしています

• 善沢直樹 2020年02月28日 09:12

  一人だと、そうなりますね～
  なるべく手作りが理想です、私も
  ですが、（妻が実家に行っているときは）簡易的なものを食べますね
  黒酢、梅干しは日に２回くらい
  牛乳、豆乳は毎日、
  最近は青汁、ココアです

• マミリン 2020年02月28日 09:18

  ヘルシーな食生活ですね　
  最近　青汁飲んでないです　飲まないと(笑)
  冬はなかなかです　夏場は飲むのですが

• かず 2020年02月28日 19:40

  理由は少し違うけど、私もサプリを摂ったことがありません。
  1日3食、バランスよく、腹八分目ですね^^
  つい、食べ過ぎますが...(笑)

• マミリン 2020年02月28日 20:34

  一番　理想的ですね
  見習わないと(#^.^#)

• となん八太郎 2020年02月28日 21:14

  はじめまして。
  ログに足跡ありがとうございます♪
  
  私はグリシンプレミアムというサプリを摂っています。
  夜の心地良い眠りと、朝の心地良い目覚めに効いている感じがします(^o^)

• マミリン 2020年02月28日 22:02

  きっと体に合っているんでしょうね
  合わない人もいるみたいですから
  
  まず自分に合うということが大事ですね(*^^*)

• フク 2020年07月05日 00:51

  私は料理をしないので、朝はロールパンと野菜ジュースにヨーグルトです。
  お昼はおにぎり一個とカップ麵かインスタントラーメンです。
  夜は田舎に帰る1週間くらいは近くのライフで総菜買ってチンするご飯とみそ汁

• マミリン 2020年07月05日 01:03

  > フクさん
  一人暮らしでは　お料理を作っても作り甲斐はないですが元々がお料理大好きなので出来るだけ自炊していますが　たまにはコンビニフルコースの日もあります(笑)

• 仁 2021年01月02日 18:36

  筋力増強サプリを飲んでよいのか、主治医にききましたが、そんのもの飲まない方が良いよいと言われました。
  休日に公共のトレーニングルームにいってますが、機器を消毒し、使用後再びアルコール所毒しています。

• マミリン 2021年01月02日 21:23

  > 仁♂さん
  主治医はサプリの事はあまり良いようには言いませんね
  
  私も以前に聞いた事がありますが全否定されました
  理由が知りたいですね