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y・平野さんのデジログ

週に二回・・・プール通い

2019年12月05日 13:27

プール　週に二回にしました。　血圧測り始めたので気になって仕方ない。
知り合いからも言われてしまった。　立派な高血圧だ・・・と。

自分じゃまだまだ・・・と思ってる。　だって言われてからまだ２年経てない。
昨日もプール行ってきた。　５００ｍ泳いでの測定値は平常

早朝が高い　　隠れ〇〇〇と言うらしい。　

　薬飲むの嫌だから　生活習慣の改善で克服するぞっ！！　　

　と・・・決意してみたが　寒くなるし　どこまて゜続くか・・・　笑

このデジログへのコメント

  • リサ 2019年12月05日 22:39

    ご立派です
    私はしっかり高血圧のお薬飲んでます。
    遺伝なのか50前からです

    私も足が治ってきたらお散歩しなきゃ

  • kokonetto 2019年12月05日 22:49

    仮面高血圧とかも・・・

  • mina.n 2019年12月08日 07:37

    寒い時期のヒートショックには、気をつけてくださいね。

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