- 名前
- ☆ピコ☆
- 性別
- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 愛知
- 自己紹介
- いつも元気いっぱい(^^)v なんでもかんでも楽しいことに変えちゃいます♪
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【お題日記】ヨガしたことある？
2019年10月17日 00:12
時間がある時はボチボチと～♪
ジムの中の“おまけ”みたいなレッスンだから、初心者向けで、ゆる～い内容だけどね
かつては、色んなところで習ったりも～
ちゃんとしたヨガの教室に行ったこともあるし、公の施設での教室に参加したこともあるし、ヨガは結構好きなのでイベントがあれば（近場で行われて時間が合えば）単発でも参加したりするよ
インストラクターの体型を見ては「同じ人間とは思えない！」（若いから人種が違うのかもね）って感動したり、年配の指導者の姿勢や体型を見ては「年齢を重ねても、こうやって体型が保てるのね！」って刺激をもらったり～
いつまでも、柔軟性は保ちたいし、関節の可動域が狭くならないようにキープしたいから、ヨガは続けたいな(*^^*)
このデジログへのコメント
そうか！ピコさんの柔軟性（妄想）はヨガなんだね。
運動して新陳代謝がいいと、感度もよくなるらしいから・・
おぉっと！表でしたm(__)m
> よしのぶさん
体が柔らかいと、どんな体位も難なく出来ちゃう(*^^*)…
あっ、こちらはオモテだった(笑)
> おまめ２さん
そうそう(笑)
股関節なんか特にね！(^.^)
…って！ウラですよぉ(≧∇≦)
アクロバティックな体位はしないけど、やわらかいと何かとお得☆
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