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毎日の日課は筋トレです。

2019年06月16日 20:27

朝と夜に筋トレをやっています、腕立て伏せ十回、腹筋十回、スクワット十回です、それを毎日朝と夜のニセットで筋トレをやっています、自分のお題日記を読んだ人は気軽にメールしてください可能な限りで良いのでよろしくお願いいたします菊水より。

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