意外な真実！歯の寿命を縮めてしまう危険な行為

友人たちとの
泊まりの旅行で
自分が
いびきや
歯ぎしりを
していることを
改めて実感した
なんてこと
ありませんか？
歯ぎしりは
歯にとって
あまり
よいものでは
ありません
寝ているときの
歯ぎしりは
ギシ、ギシ
ギリ、ギリと
本人は
まったく
気にならないのに
周りの人は
慣れるまで
耳障り
だったりします
でも
歯ぎしりで
辛いのは
耳ではなく
実は
歯だったりするんです
どうして
歯を
痛めやすいのか？
歯ぎしりは
自分では
意識の無い
寝ているときに
行われるため
食べるときなどでは
使わないほどの
強い力で
かんだまま
歯を
ギリギリと
擦り合わせることが
あります
このとき
歯を強く
揺らす動きも
発生します
この動きは
歯を抜くときに
緩めるために
行う動きにも
似ています
これが
毎日繰り返し
行われるため
ダメージも
少しずつ
蓄積
されていくのです
歯ぎしりの
種類は3つ
歯ぎしりは
動きによって
次のように
分類されます
上下の歯を
擦り合わせる
一般的な
歯ぎしりです
下の顎が
左右に
すばやく動く
状態を
繰り返すため
ギリギリとした
音が出ます
意識が
あるときに
動かそうと
思っても
再現できないほど
大きく
動かしている
人もいます
上下の歯を
ぶつけあう
時々
見られる
歯ぎしりです
下の顎が
上下に
すばやく動く
状態を
繰り返すため
カンカンとした
音が出ます
軽く
カチカチ
当てる人から
力強くかむ人まで
さまざまです
上下の歯を
強くかみ締める
これも
時々見られます
上下の歯を
力を入れて
強くかみしめた状態で
寝ている
状態です
顎に力が
入っていますが
音は
ほとんどしません
自分の
体重ほどの力で
かむ人もいます
この
3種類が
組み合わさって
歯ぎしりを
していることも
あります
こんな
ところにも変化が……
歯ぎしりが
強い人は
下の歯の
内側の骨が
イボのように
盛り上がったりします
歯に大きな
負担が
かかっているため
まるで
それに
抵抗するかのように
丸い
ボコボコとした骨が
舌の脇にでき
膨らんできます
骨が
ボコボコ
盛り上がってきますが
異常というほどでは
ありません
それほど
心配は
いりませんので
ご安心を……
歯ぎしりが
原因で
起こってくる問題
一般的に
問題に
なってくるのは
次のような
ことです
特定の歯の
歯周病が
進行する
歯と歯肉の間に
汚れが
溜まったまま
歯ぎしりを
繰り返していると
歯周病が
進行しやすく
なります
歯が移動する
擦り合わせる動きを
繰り返すと
歯が全体的に
外側に
拡がるように
動いてしまうことが
あります
歯が
グラグラになる
歯ぎしりが
あっても
全ての歯が
一度に
グラグラに
なってしまうことは
ほとんど
ありませんが
歯ぎしり中に
当たっている
歯の本数が
少ない場合には
その歯が
力を強く受け
ぐらついて
くることがあります
知覚過敏症に
なることもある
歯ぎしりが
繰り返されると
力の応力によって
歯の根元が
磨り減ったように
えぐれて
くることがあります
そのため
水などがしみる
知覚過敏が
起こることが
あります
被せものや
金属が
取れやすくなる
毎日のように
繰り返される
衝撃のため
被せものの一部が
欠けたり
詰めている金属などが
外れやすく
なります
歯ぎしりは
歯にとって
役立つことは
ほとんど
ありません
かといって
全ての歯ぎしりが
ピタッと
止まるような
根本的な治療法が
あるわけでも
ありません
このため
歯ぎしりをすれば
歯を傷める
リスクが
高くなるのです