- 名前
- ホム助
- 性別
- ♂
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
-
気軽に出会えて話せる方大募集です！
コロナに戦争と、何とも嫌な話しばかり…(>_<...
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ストレッチ
2019年02月26日 22:58
何となく、少したるんだ体を引き締めよう
と思い、こんなの買ってみました^ ^
でも、体を伸ばすスペースがいるなー(^◇^;)
取りあえずベッドの上で腕立て伏せ、背筋、
腹筋を動かして様子を見て、
朝こいつを使ってみるかー(*^^*)
このデジログへのコメント
わたしも使ってみたいけど 難しそう～
できるかなぁ？
これは どこに効くの？お腹引き締めたいなぁ…
こんにちは^ ^
なにやら上半身を鍛えるのに良い見たいだけど
腰痛持ちの方はやめた方がいいようです(^_^;)
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