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せにゃにゃさんのデジログ
2019年02月12日 23:08
ちょっと筋トレ系詳しい人ー:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ いつも疑問なんだけど、キックボクシングやった日の夜いつも足が浮腫む感じがあるんだけどこれはパンプアップなのかな？ この浮腫は運動後に足がいい方向に向いてるってこと？それとも悪い浮腫？
筋肉に詳しい人です それは浮腫んでいるのではなく、筋肉が張っているんだよ 筋肉痛になったら問題ないよ
キックボクシングは浮腫みに効果があるらしいので、やってる分には問題ないんじゃないかな ジム系って終わった後の充実感がいいですよね♪
> 幸太郎さんさん そうなの？ありがとう❣
> 一歩☆さん そっかなら良かったありがとう
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このデジログへのコメント
筋肉に詳しい人です
それは浮腫んでいるのではなく、筋肉が張っているんだよ
筋肉痛になったら問題ないよ
キックボクシングは浮腫みに効果があるらしいので、やってる分には問題ないんじゃないかな
ジム系って終わった後の充実感がいいですよね♪
> 幸太郎さんさん
ありがとう❣
そうなの？
> 一歩☆さん
なら良かった
ありがとう
そっか
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