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key64さんのデジログ

【お題日記】毎日の食事で気をつけていることは？

2018年12月06日 16:07

子どもがいるのでできるだけ肉・魚・野菜などをバランスよく。
余裕があれば季節のもの、伝統的なもの、行事食などを。
安全性、コスト、食育の観点からできる範囲で手作りで。
自分の分は炭水化物は控えめに。

お題
毎日の食事で気をつけていることは？

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