結果なんて分かっていても、止められない物もある。

そう、深夜に無性に食べたくなったにんにくゴロゴロペペロンチーノ。

うん、オナラがニンニク臭い。

それでも、それでも食べたくなるんだから仕方無いよね！！

で、意外と知られてない事実なんですがニンニクって消臭効果を持つ成分入りなんですよ。

つまりね、体臭は抑えられるんです。

ただし、ニンニクの持つアリシンとかの臭い物質が多いんで、ニンニク臭がしますけどね。

アレよ、ネギ臭いのとかと一緒よ。

そして、消臭効果のある食べ物としてはパセリ、マッシュルームもあります。

キノコ、美味しい季節ですよねぇ。

また、食物繊維も豊富ですしダイエットに効果的だったりもします。

で、イタリアンなんかで使うんですがね？

オリーブオイルって、消化の点では悪いんですよね。だから、整腸効果があるとされてますが。

オリーブオイルは摂取しても、カロリー的な事は考えなくていいですぜ。

あ、でもオリーブオイルはこの前まで気付かなかったけど、安いものにはポマスオイルがあったりします。

ポマスオイル、オリーブ搾りガラで風味付けした別のオイルなんで、オリーブオイル風オイルって感じですね。あ、少しは混ざってたかな？

なんで、買う時はポマスが付いてないオリーブオイルをオススメしますよ。

生食用のは高いのが欲しいですが、炒め物用だったら廉価版オリーブオイルはオススメですよ。