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秋だからってわけじゃないが

2005年10月04日 21:02

ちょっと前に流行った
『スクワットダイエット』
これなら　健康にもなれるし　特別な道具も食事制限もないし　楽かな～と思って　やってみた

１セット３０回

自分のペースで一日に何セットするかは勝手に決めて良いようだ

早速　チャレンジ

1.2.3.4.5…なんだ　楽勝やん

6.7.8.9.10…むむむ　ちょと辛いカモ

11.12.13.14.15…えぇぇぇまだ半分なの？

16.17.18.19.20…膝がゴキゴキ鳴るよぅ(>_<)

21.22.23.24.25…ゼイゼイゼイゼイ

26.27.28.29.30！！(T.T)やっと終わった～

日頃　超運動不足なにこには　かなり辛かった

明日あたり【サロンパス星人にこ】に変身すると思われ☆爆☆