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【お題日記】おすすめのダイエット法

2017年08月17日 00:18

【ダンベルを持ちながらの踏み台昇降運動】

ウォーキングをするよりもカロリー消費できるらしい(・ω・)ノ

このデジログへのコメント

  • もそん 2017年08月17日 04:27

    そ~なんですねー(*^ー゚)b

  • わんりんこ 2017年08月17日 07:33

    これなら
    雨でも出来るので
    続けられそうですね。

    by 三日坊主より

  • 2017年08月18日 00:34

    踏み台昇降で筋肉痛になったなぁ~
    確かにジョギングとかよりダイエットになるかも!?

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