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【お題日記】眠れない時どうしてる?

2017年08月13日 09:06

眠くなるまで普通に過ごす!!

寝られない時は、冴えちゃって無理に寝ようとしてもダメなんで…

長い時間LINEやりとりした夜、特に寝る時間も忘れるほど…の時なんかはなりがちですね

でも、丸々一晩眠れないことはなくて、どこかで少しは寝るわけだから、1日くらいそのまま朝が来ても大丈夫

寝不足で頭が痛いとか、不調で…は経験ないから甘く見ちゃってるかな?

夏バテ防止のために、ほんとはしっかり睡眠をとらないといけないんだものね♪

このデジログへのコメント

  • ☆ピコ☆ 2017年08月13日 10:26

    > 南極星さん

    それが~
    今日は(今日も??かな)今からお出掛けなんです(≧∇≦)
    今夜はぐっすり!眠ることが出来るといいな

  • Kokotetuさん 2017年08月13日 10:37

    自然体な訳ですね!
    でも、自信過剰は良くないですよ!(笑)

  • よしのぶ 2017年08月13日 12:57

    眠らなきゃって思うほどに目がさえちゃいます
    そんな時は好きな人の事を考えちゃうよね。

  • りく1 2017年08月13日 22:59

    楽しい時間は早く過ぎて、気が付くとこんな時間!!って事はあるよね♪
    リズムを変えると体に来るから、気を付けてね(^^)/

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