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【お題日記】どんな体勢が寝やすい?

2017年08月12日 05:42

首に、クセによる深い皺がつかないよう、仰向けに寝たほうがいい…と聞いたものの、気がつくと横向きで寝てる(  ̄▽ ̄)

首だけじゃなくて
いつも同じ方向で寝ていると
顔のタルミにも繋がるんじゃないかな(左右差が出来る)って思うんだよね、毎日のことだから!

で、年齢を重ねた時は皮膚も張りがなくなってるから、同じ箇所に皺がついちゃうイメージ

寝方ひとつで、作らなくてもすむ深いシワを作ってしまうことになる…と思うのは大袈裟??

このデジログへのコメント

  • Kokotetuさん 2017年08月12日 06:04

    おはようございます。

    寝方は重要だと、私も思います。
    何か寝返りを打つ人と、しない人が居る様で、寝返りで体をほぐしているらしく、しない人は腰痛持ちが多いとか…
    でも、コントロール出来ないしねぇ。

  • シロアリ 2017年08月12日 16:41

    たぶん寝てる間に寝返りを繰り返してから、大丈夫だと思うよ

    でも皺が出来てからじゃ遅いから、出来る限りのことはした方がいいかもね

    俺は笑い皺が気になるけど、仕方がないね(*_*;

  • ジム 2017年08月12日 21:51

    皺気になるだろうけど、自然なそれはチャームポイントだよ!
    今日同窓会だったけど、同年代の女子、皺あるけど、いとおしかったもん!」
    いい年の取り方するのは、素敵なことだよ!

  • ☆ピコ☆ 2017年08月13日 00:21

    > kokotetuさん

    昔より寝返り回数が減ったような気がするなぁ(  ̄▽ ̄)
    それとも気がついてないだけなのか
    もしかして、ほぐす力も衰退気味か…??

  • ☆ピコ☆ 2017年08月13日 00:32

    > 南極星さん

    理想はバランスよく…なんだけど、最近はそんなに寝返りしてないことに気づきました!!
    小さい子の寝返りゴロゴロはすごいもんね、年を重ねると変化するものなのかな?

  • ☆ピコ☆ 2017年08月13日 00:38

    > シロアリさん

    男性の笑い皺は、なかなかいいお味なんじゃないかなと思うんですけど~
    目の形や大きさでも皺の出来やすさが違うとか…

  • ☆ピコ☆ 2017年08月13日 00:41

    > ジムさん

    チャームポイントになるんですか?
    私には、「敵」でしかなかったけど~(笑)
    そんなに皺を毛嫌いしちゃいけないね
    自分では皺が許せないというか怖いんだなぁー

  • よしのぶ 2017年08月13日 09:10

    人は無意識に寝返りをするって聞くので
    大丈夫なのではないでしょうか(笑)

  • りく1 2017年08月13日 22:45

    寝てる姿にも意識してたら、体が休まらないよぉ(笑)
    年相応のシワは仕方ないから、リラックスできる姿勢で寝てください(^^)/

  • ☆ピコ☆ 2017年08月18日 22:23

    > よしのぶさん

    うーん(-_-;)そうかなぁ
    気がつくといつも同じ方向を向いているから、年をとったら寝返りすら億劫に?(笑)と思ってしまった
    固まってる感じがするんだもん

  • ☆ピコ☆ 2017年08月18日 22:25

    > りく1さん

    確かに休まらないかも(≧∇≦)
    あっ、またこっち向いてた!って目覚めることもある(笑)
    熟睡できないよねー

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