- 名前
- y・平野
- 性別
- ♂
- 年齢
- 74歳
- 住所
- 新潟
- 自己紹介
- ログ見てない人、書かない人、登録地秘密の人からのアプローチには返信しません。 お友達...
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【お題日記】体調管理できていますか
2017年08月01日 13:53
体調整えが必要なのは二つ
① 腸閉塞をしないこと
腸の手術以来、腸が閉塞するようになった。 何回入院した事か。
そこまでいかなくとも苦しんだ事は数知れず・・・笑
家族に黙って 苦しんでた事もあった。
胃を空っぽにして一定の時間が経てば元に戻る。 まぁ１２時間くらい。
その間、人に知られずに食事もせず苦しみ続けるって・・・いやぁ大変！
それでも暫くすると忘れてしまって繰り返す。 懲りない人だね～ と言われ
続けて２０数年。 ここ２年くらい無事ですよ。 珍しい。
オクサンは餅、とうもろこし、ピーナッツ、豆類、がダメと決めつけ食べさせ
て貰えない。 笑 私は食べ過ぎなければ何でもいいと思ってる。
そのギャップで時々喧嘩になる。 特に餅は大好物だからねーー
正月は大喧嘩だよ。
② 腰痛の管理
これは３０年来の持病 何回入院した事か。 ギックリ腰・・てやつでね。
手術もしてこの有様。 解っていながら ムリをする。
今朝も調子悪くてさっきまで安静にしたました。 なんとか持ち直しこれから
医者に行きます。牽引が一番効きます。
調子悪い時は安静が一番！ 横になっていること。 そして風呂で暖める事。
朝晩風呂に・・・。
これも解っていながら繰り返す。調子がいいとムリするからねー。町内の下水
掃除とか（コンクリの蓋をはずす）家具の移動、掃除、草取り・・・腰を曲げる・重い
物を持つ・・みんな腰には良くないものね。ついつい・・・です。
人間全て腰痛持ち・・言って過言じゃないよね。 みなさんはどんな風に管理
してますか。
このデジログへのコメント
腸閉塞は食物繊維が足りてないのでは？
あと、水分。
腰痛は腹筋がないと、腰に負担がかかるのよ。
美奈は60人のオムツ交換しても大丈夫だよ！
便秘は最近ぬか漬けを始めて良くなってきました
代わりに右腕の神経痛が・・・
勿論、腰痛もあります
身体を騙し騙し何とか過ごしています
> ☆mina☆さん
水分ねーー繊維ねーー手術で腸がくっついてんじゃないのかな？腹筋だよね・・・分かってるけどさ そんな簡単だったら苦労しない、ダイエットと同じ。
> リサさん
糠漬けと便秘の関係がイマイチ解らない。糠を食べてるの？ だまし騙し・・・というのがみそだねー あ、じゃ味噌漬けじゃん！
夫婦間はどうしても喧嘩になっちゃいますね。
平野さん、強がりしそうですもん（笑）
うちのお父さんと似てるのかも♡
いつまでも元気でいてくださいね(*´꒳`*)
> clubさん
はは・・・有難う！ 特にあんころ餅が好きなのです。正月くらい食べたいよね。 笑
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