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夏のトレーニング PARTⅡ

2017年07月08日 22:24

昨日は室内で9キロランニング。
今日は夜、頑張って外を5キロ走りました。

無理はできないけど、頑張らないと。
ダラダラしてるだけではトレーニングになりませんからね

ダイエット継続中。
私にしては珍しく頑張っているかも。
ちょっと今回は本気出して頑張ってみよっかな?って思っています

このデジログへのコメント

  • かぶ 2017年07月08日 23:57

    室内は涼しいですからね~^^
    って、ジムだったらそうですが・・・
    公共の体育館のランニングコースはどうなんでしょうね?
    夜も暑いですからね~
    水分補給をしっかりと^^

  • レイ子 2017年07月09日 01:56

    > かぶさん

    公共の体育館は一度利用してこりました。
    なので、地味に近所を走っていますよ。
    室内は快適ですね!

  • B1 2017年07月09日 05:45

    おはよう!(⌒‐⌒)

    うゎ~~~!
    よく走ってるねぇ!

    俺には無理です(^_^;)))
    ミルは飽きない?

    俺も今日は気合い入れます(^^)v

  • 恋のぼり 2017年07月09日 07:21

    おはようごさいます

    今日も日差しが強くて
    真夏の暑さになりそうです

    もうトレーニングしてきました
    朝はいつも通り目が覚めるので(^^;

    一緒に頑張りましょう
    そして成果を見せ合いましょう(笑)

  • 管理貞操帯 2017年07月09日 18:30

    腰痛持ちは、走れませえ~ん


    今朝も一台乗り遅れましたよ。

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