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夜勤中の筋トレ

2017年06月03日 23:55

ただいま夜勤中

今日はぐっすり寝る人達なので、時間に余裕が

最近体が鈍ってきてたので、家からメディシンボール（小さいやつ）と腹筋ローラー持参して筋トレしてました

まあ、１日で脂肪が無くなるわけではないですからねぇ
持続させていかねば

さあ、朝まで時間あるから、また筋トレしよう

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