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【お題日記】体に良い事をしていますか？

2017年02月13日 18:30

運動、食事、メンタルケア、どれも重要だと思うけど個人的には一番大事なのは食だと思っているので、なるべく品目を多く、野菜を食べるように意識しているかな

後は運動というか解らないけど犬の散歩や筋トレをしている程度だね

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