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【お題日記】痩せたい・痩せようの決意表明をどうぞ

2016年07月22日 06:31

私

ダイエットし始めました(笑)

ジムに行ったりしていたので

痩せると思ったのに

逆に太ってしまいました

ジムの筋トレの成果か

体形が変わりました

肩や胸の筋肉が付き

上腕も太くなりました

だから

今までのスーツが

合わなくなりました

それはそれでいいのですが・・・・

体重を

減らしたい！！！！！

炭水化物は

殆ど採っていない

食べる時も

野菜

そして肉か魚

最後にご飯かパン（ほとんど食べないけどね）

なのに・・・

体重が増えている！

だから

食事の量を

減らし始めた

急激なダイエットだと

リバウンドするから

一品減らすところから

始めた

上手くいくとイイナ