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メタボリック・・・

2007年02月27日 23:38

ちまたで噂のメタボリック症候群。今月始めに会社規定の人間ドックに行ったんだけど、その結果が病院より送られてきた。
身体測定での体重が去年より２K増えていた・・・
それが全て腹の周りについた脂肪とのこと。。。
体脂肪率は２％弱増加(;^_^A アセアセ・・・
運動不足は常日頃感じているけど数字に表れると正直
凹んだ。
毎日、仕事に追われｽﾄﾚｽと戦った結果です（笑）
確かにﾀﾊﾞｺや飲酒は日課だけど
もう少し自分の身体を労わる気持ちを持とうかな(笑）

そういや最近、昼間に眠気がさすのや
集中力が低下してるのは熟睡できてないからかな？
睡眠時無呼吸症候群だったりして・・・

こわ～

でも寝てる時、自分じゃわからへんしな(笑）