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【お題日記】健康の為に食べている物ってある？

2015年11月08日 10:30

特に意識して食べてるものはないかな
ここしばらくの食生活を見直して野菜が足りてないと思ったら野菜を食べます
忙しい時は100%のフルーツ入ってる野菜ジュース
 インスタントは疲れすぎて作るのがめんどくさくなった時の最終手段
一人で外食するのは金銭面ももったいない気がするから極力控えてます
あとは出来るだけ3食摂るようにしてるかな
何をするにも身体が資本ですからね