- 名前
- poyoyon
- 性別
- ♂
- 年齢
- 37歳
- 住所
- 三重
- 自己紹介
- 友達が少ないのできっかけを！ 友達、恋人募集中(´・c_・`) ちなみに津です。 街...
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ひとりごと(σ≧▽≦)σ
2015年10月28日 19:34
そろそろダイエット開始しなきゃと思いつつ、秋の食欲に負ける。。
ダイエットの目的って人それぞれですが、自分は風呂上がりの鏡に写る姿を見て虚しくなりたくないからです(。>д<)
あと、どんないい服をきてもスタイルがあれだと、、、じゃないですか。。
スタイルこそ最高のファッションっていう人もいますし。
ダイエットは、簡単なんですよ。要は摂取カロリーを消費カロリー以上にしなきゃいいだけですから。
ただそこでさまざまな誘惑があるだけで、それを我慢すればいいだけ。ただ我慢できない人はダイエットの目的をしっかり思い出せばできるはず。一番恋が効果的だと思うけど。
ただ、食事制限のみはリバウンドしやすいので、運動をして基礎代謝を上げましょう(*´∀｀)
ひとりごとなので、おちはありませんが、自分は虚しい体になりたくないので、今日も仕事後運動します('ー')
太らない体質の人は本当に羨ましいなー。
このデジログへのコメント
こんばんゎ(*^^*)
努力してる人は男女関係なくステキだょね
ｱﾀｼはﾁｮｯﾄ…サボり気味w
冬は身体が貯蓄態勢に入るから…食べ過ぎ注意だょね(._.)
> ☆あぃる☆さん
コメントありがとうございます(*´∀｀)
返信という機能があったとわ、、、。
お互いダイエット頑張りましょう(゜∇^d)!!
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