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【お題日記】太ったとき（笑）

2015年09月27日 14:50

運動ってほどじゃないけど、ウォーキングぐらいはしないとなー（汗）

このデジログへのコメント

とんぺい(70代後半) 2015年09月27日 14:55

ウォーキングは運動の基本です。頑張りすぎない程度に、適当に頑張ってね(^^)/
適当にってのが大事
tetsu_no1 2015年09月27日 17:06

同感(^ ^)私も今日、高速（笑）ウォーキングしました～
たか 2015年09月27日 20:52

私も、なかなか運動は出来ませんね…
ウォーキングも、坂とか階段が多いと効果がありそう～！
けんけんけんじ 2015年09月29日 22:51

初めまして。
ランニングよりも
ウォーキングのほうが
体のために良いと
先日、TVで言ってたよ！