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あついよー(ﾉ_＜｡)

2015年07月15日 13:15

おはようヾ(ゝ∀･｡)ﾉ゛

午前中に洗濯終わらせて
今、リラックスタイム♪

昨日の夜、妹が洗濯回したは
いんだけどそのまま放置してあって
今日、それとカゴにはいってる服とかを全部
洗って干したよ(´Д｀)ﾊｧ…

ほんとベランダに出た時のあの暑さ
まじやばい(･_･、)

暑さのせいか
凄くダルいし普段のストレスや不安からか
体が疲れてて肩コリとかやばいし
夜行性だからか寝れないってのもあるんだけれど
オールばっかで不眠症ぎみ｡+ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ+｡

体調が悪化してくばっかで
ほんとやだなこの季節(´・ω・｀)

肩こりどーにかしたいんですけど
自分でできるストレッチとかおすすめとか
是非教えてください(･_･、)