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運動不足

2007年02月09日 00:06

最近、運動不足を感じたから、
今日１時間半　歩いてみました。
ウォーキングってやつですね。

最近　走ってなかったんで、自信がなかったから、
歩きにしました。

そっそしたら・・・・

きっ筋肉痛がぁぁぁぁ。

情けなさすぎる。

数ヶ月前までは、かなり体力あったのに。

また、なんかスポーツはじめようっと。