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【お題日記】疲れを取るのにおすすめの行動を教えて！

2015年06月02日 21:20

これはむしろ教えてほしい！
お手軽に疲れが取れる方法があったら、是非知りたいです。。

がっつり寝る…くらいしか思いつかない(^^;;

脚とかマッサージしたりもするけど、
一時的な効果しか得られないんだよねぇ。
毎日やればまた違うのかもしれないけど、
毎日はなかなか難しいし…

ストレッチとかもいいのかなぁ？

半身浴はお風呂で寝ちゃうので、今はちょっとできないしw
昔はお風呂で寝落ちなんて有り得んと思ってましたが、
今は普通に気付くと寝てます(￣∀￣；)

何をするにも身体が資本ですからね～(最近気付きましたw
適切にケアしていきたいです。。

お題: 疲れを取るのにおすすめの行動を教えて！

このデジログへのコメント

ジョーカー 2015年06月02日 22:47

少しストレッチしてから寝ると何気に翌朝の気分が良い事があったりしますよー。
ストレッチおすすめー。
しょうへい 2015年06月03日 00:30

やっぱり、ストレッチと爆睡することですよね。
ayacomodo 2015年06月03日 22:31

> ジョーカー(元jk)さん

なるほどー。朝の気分が良いって、素敵ですね♪
早速やってみます(*^^*)
ayacomodo 2015年06月03日 22:33

> しょうへいさん

ストレッチ支持率高いですね！
やってみます♪
爆睡…は、もうしばらくお預けですが(^^;;

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