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結構キツい！

2015年05月23日 21:28

プールとランニングを始めてすぐに4.5キロも落ちたので。。。。

忙しいを理由にサボってたら、また太ってきました(゜ロ゜)

友達が教えてくれた体幹トレーニング、
見た目スッゴく楽そうなのに、いま家でやってみたら、結構キツい！！(゜ロ゜ノ)ノ

明日は早番なので、退社後プールに行こうかなぁ(^-^ゞ