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【お題日記】最近よく眠れてる?

2015年05月23日 12:30

どこでも眠れてしまいます。寝床はもちろん電車でも山小屋でも
山小屋雑魚寝で隣と触れるくらいで眠れなかった人がいた。
可愛そうに寝不足で疲れ、登山が楽しくなかったそうな。

神経質な割にそういう点は能天気。 笑

考え事して眠れない・・・なんてことはない。
自分勝手なのかもしれん!
ストレス感じるより感じさせるタイプ。 どなたも私に近寄らないで・・・ 笑

心の病気を診断するとき、まず 「眠れているか」 を聞くという。

それほど眠りは大事。

最近は睡眠時間が短かくて済むのが気になる。
早く寝てたっぷり寝ようと思っても、早く目覚めてしまう。
新聞も隅から隅まで読み終えて、まだ夜が明けない・・・笑

だからつい遅くまでテレビと仲良くなっている。
遅く成りすぎると運転中、ウトウト・・・
この前はセンターラインの棒を引っ掛けてしまった。
ナイショナイショ・・・。

やっぱり眠りは大事だ。

このデジログへのコメント

  • y・平野 2015年05月23日 15:20

    > momo.kyさん

    もう懲りました! ぶつけたのは二度目。ごめん!  高速は特にね~気を付けます。

  • mina.n 2015年05月24日 06:44

    美奈は早朝覚醒しちゃいます。
    ツライです~(-。-;

  • もなこ☆ミ 2015年05月24日 11:56

    最低3時間眠れば大丈夫な私。
    睡眠と上手に付き合いたいよね♪

  • y・平野 2015年05月25日 11:45

    > ☆mina☆さん

    早く寝過ぎじやないですか? もっと夜を楽しむようにしたら・・・・ 笑

  • y・平野 2015年05月25日 11:47

    > もなこ☆ミさん

    たった3時間でいいんですか? 残りの21時間有効に使える。 笑

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