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y・平野さんのデジログ

【お題日記】今年 新たに挑戦したいと思っている事

2015年01月11日 13:32

新たにではないけど・・・・去年途中で止めてしまったこと


それは　　　プール

忙しくなって　８月から疎遠


おかげで１１月に腰を痛め、尚遠のいた。　腹筋運動もしなくなって２か月

屈伸も出来なくなったなーー。　ドック近いのに


運動テストで　柔軟性・・大幅ダウン間違いなし


今月は仕事で忙しいから　　２月から復活しよう！　まだ回数券残ってるし。

腰からくるしびれ（屈伸時にジーーンとするしびれ）も軽くなるといいな。

お題
今年 新たに挑戦したいと思っている事

このデジログへのコメント

  • mina.n 2015年01月11日 13:47

    プール、美奈も行きたい！
    ヒマがない！
    だから、おウチでヨガしてます。

  • y・平野 2015年01月17日 09:23

    > ☆mina☆さん

    ヨガ！　良さそうですね。ドックで勧められました。寝込んでストレッチサボってたら途端に固くなって・・・。
    あっちは柔らかいのに・・笑

  • y・平野 2015年01月17日 09:25

    > momo.kyさん

    嬉しい事に段々しびれが小さくなってます。動かすのはいいね。水の中だから体に優しいでしょう。歩く事から様子見ながらね・・・

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