- 名前
- ニコニコ1
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- 富山
- 自己紹介
- マジメに仕事をして、楽しく遊び、人生を充実させるために生きています
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【お題日記】朝食はごはん派？パン派？
2014年10月25日 15:23
朝食は
ごはん派でもなく
パン派でもありません
バナナ派です！
毎日
バナナ１本と
ヨーグルト１個と
チロルチョコ１粒です
たったこれだけ
バナナは
簡単に食べれるので
パンやご飯はやめました
これを続けていると
一つ良いことがありました
それは
便通が良くなったことです
毎日快便です（笑）
便秘なんて何？
ってくらい良いのです
朝と昼にバナナを食べていた時は
朝昼晩と
毎日３回出ちゃった（笑）
これは
あんまりだということで
朝だけバナナ１本になりました
ヨーグルトは
食べていると
私と相性が良いのか
お腹の調子が
とても良いのです
チロルチョコは
甘いものが欲しいので
ついつい買っています
朝食は
こんな感じです
このデジログへのコメント
良い組み合わせですネ！
私もバナナ食べようかな～
羨ましくなりました(笑)
お腹空きませんか？
健康的で良いのですが。
> リサさん
バナナは効きますよ！
だから
食べ過ぎないように気をつけた方がいいと思います
> 珠煉さん
最近は
これ以上に痩せるには
食事を少なくするしかないかと思っています
少なくし過ぎると体調に支障をきたします。
程々に。
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