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【お題日記】みなさんの快眠方法を教えてください！

2014年08月13日 22:54

僕は小さい頃からいつもそうでした。
いまもそうです。

夜寝落ちするくらい、昼間に頑張る！

ことです！
僕は超朝方です。
5時前後に起きます。

そして日中もなるべく外にいます。

ずっと運動部だったせいもあると思いますが、家に帰ってきて2時間後には必ず超眠くなります。

そういう風に身体が流れてしまっているのでしょう。

珍しく夕方に家につこうものなら、21時前にすでに寝てしまいます。

生活サイクルの問題だと思います！

昼間のうちにハードワークをするのが一番手っ取り早く確実

というのが僕の考えです！(^_^)

今回も最後まで読んでくださってありがとうございました

お題: みなさんの快眠方法を教えてください！

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