- 名前
- ニコニコ1
- 性別
- ♂
- 年齢
- 65歳
- 住所
- 富山
- 自己紹介
- マジメに仕事をして、楽しく遊び、人生を充実させるために生きています
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ダウン？。。。・・・・・・
2014年06月05日 15:56
先週の
土曜日に
筋トレの後
ウォーキングをした
マシンで
坂道を登る設定にして
歩いていた
なんとなく
疲れているかな？
と思ったので
いつもの半分にしていた
その後
いつもなら
疲れが取れるのに
疲れが
かえって溜まる感じがした
昨日は
いつもなら
筋トレして
1ｋｍ泳ぐ日だが
疲れを感じたので
休んで
少し酒を飲んで
寝た
そしたら
１２時間も寝てしまった（アララララｒ・・・・）
おまけに風邪も引いた（アワワワワ・・・・ズルズル）
今日は休みにした
風邪薬も飲んで昼寝・・・・
何時間寝たら気が済むんだろう（笑）
考えてみたら
今年に入って
何もしない休みの日は何日あっただろう？
多分３日も無かったと思う・・・
疲れが溜まっていたのかな・・・・？
とりあえず
夜も寝るでしょう（笑）
寝る子は育つ
このデジログへのコメント
相当疲労がたまってたのでしょうね。
しっかり休んで下さい。
寝る子はゴジラのように育ちましょう。
過労でしょうね
やっぱり休息日は必要です
身体を休めてあげてください
> 珠煉さん
ついでに風邪も引いてしまった
長期に渡ってダウンしてしまった
> リサさん
知らないうちに体が悲鳴をあげていましたね
ここ3週間ほど
体を休めていたら
最近やっと元に戻ってきた
あらら。一気に疲労が来たのではないですか？
休めという身体からのサインが出たのですね。お大事に。
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