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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば？

2013年06月20日 23:23

ジュースを飲みすぎない

外食しすぎない

肉ばかり食べない

野菜も食べる

食事には栄養バランスを考えて食べる

適度に運動する

定期的に健康診断を受ける

外に出てリフレッシュ

思いついたのはこれくらいかな～？

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