デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば？

2013年06月20日 09:49

本当は、たくさんたくさん気を付けなければいけないのですが…

食べる順番～酵素を働かせる食べ方を心がけてます。
炭水化物もできるだけ少なめにしてます。

身体を暖かく保つように心がけてます。
気の巡りとかも…

身体がしんどい時には、ストレッチでほぐすようにしてます。
本当は、毎日きちんとしなければいけないのでしょうが…

ときどき、加圧トレしてます。

サプリもとったりすることがありますが、続ける根気に問題があったりします。

続けることは、なかなか難しいですね

でも、健康でなければ何もできません

だからこそ、いっぱい笑えるように頑張ってます。

笑顔で楽しく～素敵な日々を～

お題: 健康のために気をつけてることと言えば？

このデジログへのコメント

まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか？

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

日記で出会いを見つけるデジカフェ

【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば？

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

palpalさんの最近のデジログ