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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば？

2013年06月20日 00:35

今週突然不健康者の判定を下されたので、
一にも二にも体重を減らすことが今のテーマ。
夫に協力してもらってごはんは腹八分でガマン。
運動もしなさいと病院では言われて来たのだけど、
時間がないでしょ、と、今のところ逃げの姿勢。
私の場合、食事制限である程度落ちて欲が出ると、
かる～く運動もやりたくなるのだよな。
wiiのながらウォーキングくらいだったらやってもいいし。

お題: 健康のために気をつけてることと言えば？

このデジログへのコメント

こ～いち 2013年06月20日 06:47

体調管理は大切かも…
お尻に火がつかないと、運動しないのは、みんな一緒かな（笑）

私も休みが欲しい
りら 2013年06月22日 00:45

> こ～いちさん

健康じゃないと仕事がんばれませんからね。
とりあえず１ヶ月で数キロ単位の実績を作りたいです。
こ～いち 2013年06月22日 23:54

最近ちょっと疲れがたまっていたかも…（笑）
きょうも仕事…夕食後、ちょっと横にが爆睡に…
健康第一

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