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【お題日記】健康のために気をつけてることと言えば？

2013年06月20日 00:30

朝起きたらまずカーテンを開けて、できれば日の光を浴びること

短い睡眠時間でも、体内時計がしっかりしていると

健康に良いと聞いたので実践しています♪

確かに、昔よりは少し目覚めが良くなった…かも？

二度寝によるギリギリ寝坊はなくなりました（笑）

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