デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

いい汗♪

2013年06月04日 23:52

ジムでいい汗かいてきたよぉ～(*^^*)

5月から通い始めたのだけど…
運動不足だし
身体ガチガチに固いし
生活リズム崩れまくってるし

健康体にはまだまだ遠い感じ(´･_･`)

そして腹筋が全然なかった～！笑

トレーナーさんに
『腹筋、皆無ですね！』
って言われちゃったからなぁ……。

イイ体型って言ってくれたのと、
内臓脂肪は無いって褒めてくれたから
頑張ろ～う(o^^o)

どなたか、
腹筋の無い私にオススメのトレーニングを教えてくださ～い（笑）

このデジログへのコメント

太助 2013年06月05日 01:08

スタジオとかサーキットトレーニングとかあれば楽しみながら鍛えられるかと…
♪ 絢菜 ♪ 2013年06月05日 23:52

太助さん

アドバイスありがとうございます
楽しみながら～、っていうところがポイントですねっ(*^^*)
見つけてみます～
♪ 絢菜 ♪ 2013年06月05日 23:54

シンさん

継続出来るか…
ん～…飽きっぽいので私も不安です(;_;)
週に2～3日通うペースで続けてみますーっ

日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

日記で出会いを見つけるデジカフェ

いい汗♪

このデジログへのコメント

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

プロフィール

♪ 絢菜 ♪さんの最近のデジログ