ようし！大成功・・

これに見覚えある人！？－－－まさかとは思うが全員クロ－ゼットかDVDフォルダ－内で埃かぶってませんか？

　それって・・メチャ勿体なくない？かなり古いって思うだろうけど～ブ－ムが過ぎて安くなったら買おう！！とか狙ってたんだ。俺自身がくらった交通事故以来ジョギングしなくなったから自室でＴＶ観ながら何か？って考えてたからね。これって・・ホントは何枚にも分かれてて・・１万前後、（サ－ビスのキャッシュバックがあったとしても）５千円以上かかるんじゃないの？勿体ね－。

　そりゃあブ－ムが過ぎても続けないと高い買い物になっちゃうよ。本日のこれ、な－んだ。アホくさ～きちんとＹＯＵ　ＴＵＢＥ　にアップされてるじゃん。まあ、日本語字幕までは入ってないけど・・映像は大変きれい。（字幕なんぞなくっても毎日観てれば映像である程度判るしだいたいの事は把握できるじゃん）

　で、45分程度って事は基本プログラムがまるごとアップされてた筈。さっそくＤＶＤに焼いたよ。簡単にパクって焼けるんだもん。利用しない手はないよね。エ？ビリ－バンド？最初はバンドなしで最後まできちんとバテずにできるか・・・それを１週間ぐらいやればいい。（バンドの代わりにサウナベルト持ってるし）第一ダンベルも持ってる。それに－－－バンドは必要なら100円ショップで買えばいいだけの話じゃないの？


　このビリ－とか、コアリズムとか・・スレンダ－ト－ン（腹巻きにみないな→勝手に腹筋を振動させる電子治療器ね）、まさかとは思うが、全部埃まみれなんて人いないよね。それはちょっと悲しいゾ！


　今までも、自分独自の運動とはいえ、腹筋・腕立て等は突然やっても100回程度ならなんとかなるんだ。だから多分・・そのまま最後までバテずにできるんじゃないかな～って甘い考えなんだが・・とにかくタダで手に入ったんだから利用しない手はない。５月初旬の連休なんぞはこれ三昧かもね。


　で、きちんと続けた人！やっぱ効果あるの？俺ってば（もうこんなオヤジ入ってる雰囲気だし）毎日４年ぐらい７キロずつジョギングしようが－－腹筋の回数増やそうが・・過去１キロの増減もなかったんだ。（まさか・・そんな想像はしてないだろうけどメタボがひどくてビヤ樽腹っていうんじゃあないからね。→一応カン違いしない様に・・）

　まあ、せめて若い頃ジム通ってた頃があったからその当時ぐらに戻ればいいかな～程度。雰囲気的に、食欲がでて、新陳代謝はよくなりそうだけど－－－

　基本プログラムの１枚のみ。でもさあ、最後まできちんとやって・・チュ－ブ（100円ショップ品で十分）で負担を増やすとか、ダンベル持ってやるとか・・工夫すれば基本プログラムでＯＫじゃないの？

　以前続けた人、どんな感じですか？まさか・・全員どこかで埃かぶってないよね高い商品なんだから勿体ない。こちとら無料でパクって作ったから・・有意義に使わないと・・完璧に持続してやったよ！って云う人＝効果はどんな感じでしたか？