夜　寝れない人に

春　が　　き～～～～た～～～～

ちょうど良い　気候

バイクの季節が　　やってき～～～～～た～～～～～～


やたら　くしゃみ連発　　

やばいか？？？？？






もう寝なければいけない時間なのに眠れない。。。。

海外旅行による時差ぼけに限らず

「体内時計」がズレてしまうと

なかなか元に戻らない

「ちゃんと寝てちゃんと起きる」生活を取り戻すのは大変

日中　太陽光を十分浴びれば良い？そうだが

仕事などで室内にいることが多い人にとっては難しい。。。。。



そこで

室内でも「緑の光」の力で体内時計を調整できるというゴーグル型デバイス　登場～～～～

ウェザリー・ジャパンが販売を始めた

「リタイマー／Re-Timer」

フリンダース大学（オーストラリア）の「ライトセラピー」専門家チームの研究結果に基づいて開発された


「リタイマー」には

明るさや色を調整した4つのLEDが本体に内蔵され

ゴーグル型の本体を顔に着けると

目の下あたりに緑色の光が照射され

「ホルモン分泌に働きかけ、体内時計を調整」する


テレビやパソコンの画面を見ながら使うことができ　メガネの上からでも着けられる



起床時間を早めたい場合は

個人差はあるが2週間程度　毎朝20分～50分着用すると

1～3時間は「起床時間が早まる」

また

夜の早い時間帯に眠くなり、起床の時間が早すぎる場合は

着用時間帯を夕方にすることで

起床時間が遅くなる


生活改善をしたい人

新しい生活へのスタートをスムーズに切りたい人

時差ぼけ　など

ニーズがありそう



サイズは

幅194×高さ64×奥行き97ミリ（折りたたみ状態）

重さは74.5グラム

USBケーブルによる充電式で

1回の充電につき4時間稼動



価格は2万9400円



ログを徘徊してると

夜　眠れないと言う　ログを良く目にする

寝れない事を考えれば。。。

高いけれど。。。。




当方　寝酒で　布団に入ったら　秒殺　　爆睡　　（笑