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五月さんのデジログ
2013年02月04日 20:26
昨日はプールで体を動かしてきました 運動不足の私にはなかなかしんどかったー しかも高校のときのスクール水着しか持ってなくてちょっと恥ずかしかったなー まあ水に入っちゃえば大丈夫か～って みっちり3時間ウォーキングしましたー 運動っていいですね 痩せた気分です(笑) 続けなくちゃ意味ないかな
へえ、水中ウォーキング３時間ってすごいよね。で、スク水って、胸にマジックで名前書いてるの？＾＾
プールでの運動は負担が小さい割に全身への加圧があるのでダイエットには最適ですよ 続けてみては？
自分も2日に1回くらいのペースで行ってます(^_^)v。でも、3時間はムリー(笑)！
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このデジログへのコメント
へえ、水中ウォーキング３時間ってすごいよね。で、スク水って、胸にマジックで名前書いてるの？＾＾
プールでの運動は負担が小さい割に全身への加圧があるのでダイエットには最適ですよ
続けてみては？
自分も2日に1回くらいのペースで行ってます(^_^)v。でも、3時間はムリー(笑)！
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