貴女は冷え性ではないですか？

女性が冷え性かどうかは「毛深さ」でわかる？〈週刊朝日〉

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　冷えは思っている以上に怖いもの。男性は女性ほど「体を冷やす」ことに注意していないかもしれないが、うつやアレルギー、さらにはがんまで引き起こす「万病のもと」。EDといった意外な症状を引き起こしてもいるという。

　自分が“冷え”を感じているかどうかのチェック方法をひとつ、お教えしよう。朝起きてすぐ脇の下に手を差し込み、その手を次に腹に置いて、脇の下よりおなかのほうが冷たく感じたら、それは冷えている証拠。

「自分の耳を折ってみて異常に痛ければ、毛細血管の末端まで血が通っていないということなので、冷えてる可能性が大ですよ」

　女性の場合は、「毛深さ」もひとつのバロメーターなんだとか。「冷えると自然と産毛が濃くなる。体が自然に守ろうとしているんですね。冷えた場所に空気の層をつくって断熱材となるわけです。とくに背中や腰から下がふさふさ毛深い女性は冷えを疑ってみて。その部分を温めたり、体質を変えることで薄くなるはずです」。

　美容で脱毛した場合は、体の調整が利かず冷えを招くこともあるので、注意が必要だ。