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【お題日記】健康の為に気をつけている事

2012年10月25日 23:41

食べ過ぎない事


身体を動かす事


ビタミンを摂る事


不規則な生活をしない事


コレくらいかな?


変に無理な事はしても続かないので、出来る事を長く続けてます

このデジログへのコメント

  • 管理貞操帯 2012年10月26日 00:27

    暴飲暴食、寝不足でも、バランスを取るから、大丈夫
    今日はをしてきましたよ。

  • 八神様 2012年10月26日 22:06

    > あまいさん

    難しいですよね

    出来る事から少しずつ始めるのが良いと思います

  • 八神様 2012年10月26日 22:07

    > 管理貞操帯さん

    お~凄いですね

    テニスは親がやっていて、誘われましたが、コートに入れれないです

  • 八神様 2012年10月26日 22:08

    > しらほしさん

    ありがとうございます

    出来る事からコツコツとで頑張ってます

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