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【お題日記】健康の為に気をつけている事

2012年10月25日 18:23

不摂生最高！

とりあえず、身の回りの清潔から、部屋はある程度きれいに

手の届く範囲に物を置かない、床に物を置かない。

身体的になりそうなのは、もはや歳なのでサプリメントと併せ技でラジオ体操＋１日５分ダイエット

毎朝豆乳のみつつ、炭水化物の摂取を減らしているくらいじゃないかねえ。

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