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こんな風に年を重ねたい！

2012年09月21日 10:29

といっても、目標となる人がいるという訳ではありません

これからの人生を出来るだけ元気に、楽しく過ごしたいものです

そのためには、日頃の食事のバランスや適度な運動がとても

大事なことだと私は思って、実践してるつもりです

先のことは判りませんが、高齢になれば足腰も弱り、体のあちこちに

支障が出てくることは止むを得ないことでしょう

それでも、現在の日常管理によって、それを少しでも遅らせることが

できるのではないでしょうか

そういう信念を持って取り組んでいこうと思っています