【お題日記】いよいよ9月！今月の目標は？

今日のお題はこれ！

7月から続けてるダイエットの持続かな。

1ヶ月ほどで、そこそこの成果が出たので。

これを確定～維持。そしてさらに減量させるための大切な１ヶ月。

炭水化物を抜いて、糖質制限を加えたダイエット法。

目いっぱい太ってしまったので効果はてき面。

プロテインとたんぱく質を中心に食生活を送るんだが・・・・。

少し成果が出たことで、最近気の緩みを自覚。


体がだるいだの～力が入らないだの、
自分の体調不良感を言い訳に、ご飯やパスタを食べたりし出したこの数日。

理論的？には必要カロリー、必要な要素は取れてるはずだから。
気のせい！甘えなのは自覚してるのに抑えが利きにくくなった。


このログを気に。

明日から、もう一度気を引き締めるぜよ（笑


体が軽くなったら、気持ちも前向きになって、良い出会いもあるかもしれんしね。

みなさま頑張りませう♪