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元気をチャージ!

2012年08月01日 22:37

スタミナが足りない(>_<)


疲れやすい(>_<)


元気に1日過ごしたい(>_<)





そんな時にはこれがオススメっていうの何かありますか??



最近、特にスタミナ不足で疲れやすいなって感じてます(>_<)

まぁ、激務や睡眠不足が大いに関係してるんでしょうが。






にんにく
豚肉…
レッドブル
筋トレ





う~ん…


何かオススメあったら教えて下さいm(_ _)m

このデジログへのコメント

  • ひろ(゜ω゜) 2012年08月01日 23:04

    筋トレやってます

    焼き肉とか…?

  • あや奈 2012年08月02日 07:05

    > あきりゃさん


    コメントありがとうございます!

    やっぱり睡眠ですよね(>_<)
    あとは、キューピーコーワゴールドですかぁ〆(..)メモメモ
    試してみます!効くと良いな☆

  • あや奈 2012年08月02日 07:07

    > ひろ(゜ω゜)さん


    やっぱり焼肉!!納得です。

    筋トレとかで体力アップさせるのは重要ですよね。頑張りま~す(∋_∈)

  • あや奈 2012年08月02日 07:12

    > のぶきさん


    ぃーやーだ~!!!!(>_<)
    治す!!

    とりあえず病は気からという事で、強い気持ちを持っていきます(^^)

  • さぼてん 2012年08月02日 16:59

    うなぎが効いた。
    魚屋だけにバカに出来なかった。

    リアルで

  • あや奈 2012年08月03日 07:11

    > さぼてんさん


    鰻高~い(ToT)
    でも、いざという時には奮発して鰻パワーを信じて頼ってみます!

  • あや奈 2012年08月03日 07:13

    > おにーさんさん


    豚肉の生姜焼きならパパっと作れますね。
    今夜の献立決まりました!にんにくたっぷりで作ります(^^)

  • hikiri 2012年08月05日 23:21

    三度のご飯をキチンと食べる...かな!
    なぜか朝は納豆そして夜はシャワー後のビールが欠かせないね 笑

  • あや奈 2012年08月07日 06:48

    > hikiriさん


    やっぱり食が基本ですよね。

    疲れてると食べると気持ち悪くなるし、食べないとスタミナもたないし…やっかいです(>_<)

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