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意外と

2012年07月15日 23:50

走れるものですね～

今日も、仕事終わってから運動を

ウォーキングと競歩間みたいな感じで歩き

帰りに、何処まで走れるか試してみましたが

予想以上に走れました

途中でへばるかと思いましたが

意外と走れて、予想より長い距離を走れました

しかし、ここで調子に乗ると失敗するので

しっかりと、ストレッチをしてマッサージで解して

ゆっくりと寝て休みます