【お題日記】夏に向けてダイエットしてますか？

夏に向けてダイエットしていますよ～～！！

でも・・・・・・・

多分夏以降もしていると思う



ずうっと前から

週に一度か二度泳いでいました

ノンストップで1ｋｍ

時間が勿体無いので

そこでプールから上がっていた



それを

週一度にして

筋トレを加えました



で

少し痩せたのに

体が大きくなっちゃった・・・・

つまり

筋肉が付いたんだよね

だから

思ったほど痩せていない

体脂肪は落ちたんだけど・・・・





今度は

少し食事を減らして

ガチで痩せようと思っている

目標マイナス10ｋｇ



達成したら

リバウンドしないように

キープする！！



筋トレのせいか

腹は引っ込んできた

下っ腹は

そんなに出てはいない



最近スーツが合わなくなってきている

AB体だったのが

独身時代のように

逆三角形になってきた（多分・・・）

もうA体に

変えないといけないかも？

嬉しいなあ





きっと来年の夏には

A体で逆三角形になっていて

いい女と

真夏の日差しを浴びながら

砂浜を

サンダルを履いて

手を繋いで

歩いている



・・・・・つもり