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ダイエットPart3

2012年02月11日 22:34

去年から始めていたダイエット、

途中入院など、色々とイベントのありましたが、

現在も継続中です。

･･･たまに、たくさん食べちゃうときもあるけどね

で、11月～1月末までで、約110キロから約20キロ減量しました

やっと、80キロ台が見えてきました(食事すると、90台に戻りますが

太ってたゆえに、服のサイズが売ってなくて、

探すの一苦労だったけど、

85cmのジーンズが、ピッチリだけどはけるようになりました

やっぱ、食事制限と運動、これが一番効きますね～。

写真は、今ハマッてるエアロバイクの結果