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お休み前に

2012年01月29日 00:25

寝る前にカモミール茶を飲みます
それからお肌の手入れをして軽くストレッチをして血流をよくしてからお布団に入ります

ストレッチをするときは裸の方がいいんですよ

体がどう動くのかよくわかりますしどこに余分なお肉がつきてるかちゃんと見て認識した方がダイエットの励みにもなりますから

表より裏の方がよかったかも
もっときわどい事も書けたのに

このデジログへのコメント

スエキチ 2012年01月29日 00:28

はじめまして
ストレッチのとき生まれたままの姿なんて･･･
ステキです
風邪引かないでくださいね
rei.33 2012年01月29日 10:12

> ￣レイ＿さん

御自分でもやられた方がいいですよ

コメント有り難うございます
rei.33 2012年01月29日 10:13

> スエキチさん

風邪引かないようにお部屋は暖かくしています

コメント有り難うございます

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